産後の筋膜リリース

産後の筋膜リリース

なぜあなたの産後の腰痛が治らないのか？それは腰痛の原因が　【腰】　にはないからです。

 

あなたはこんなお悩みをお持ちではありませんか？

• 産後から肩こりや腰痛がひどい
• どこに行っても腰痛が治らない
• 何十年も肩こりがある
• 子供の抱っこで手首が痛い
• 姿勢が悪くなった
• 肩や首が痛くて授乳がしんどい
• 妊娠中からずっと腰や肩が痛い
• 産後お尻が大きくなった気がする
• 産後からウエストが太くなった
• 楽しく子育てしたい

このようなお悩みをお持ちのママたちがもの整体院には多くご来院されます。

産後は骨盤の歪みだけでなく、重労働の育児(抱っこ、おむつ替え、睡眠不足など)から筋肉に大きく負担がかかります。骨盤が安定していない中で筋肉を過度に使うので筋肉に疲労が蓄積していきます。筋肉に疲労が蓄積すると、それが原因で肩こりや腰痛など体の不調が出てきたり、身体がツラくて精神的にもしんどくなって子育てに支障が出てきてしまいます。さらに妊娠中からの身体のアンバランスな使い方、産後の筋肉の疲労によって身体の外側の筋肉ばかり使ってしまい、体形の変化、産後太りなどに繋がります。その為産後は骨盤のケアだけでなく筋肉のケアも必要で産後の骨盤矯正と筋膜リリースを併用される方が多いです。

筋膜とは

人の身体にはそれぞれたくさんの筋肉がついています。その筋肉を覆うように筋膜という大きな膜が身体を覆っています。この筋膜は内臓にも付着しているので第2の骨格と言われ、内臓の位置を引き上げたりしています。筋膜を想像するのに、簡単なのは筋膜という全身タイツを着ていると想像してください。それぞれの筋肉が疲労してくると、筋膜のタイツが引っ張られます。例えば腕を使いすぎて腕が収縮するとタイツが引っ張られタイツが縮んできます。その結果タイツが小さくなってしまいます。小さなタイツを着ると腰や股関節、首や肩が動きづらくなるイメージが湧きますよね。この動きが悪くなることで身体の不調が出てくるわけです。

1回の施術のBefore→Afterです。産後の腰痛で反れなかった腰がAfterでは反れるようになり腰痛も改善しました。

痛みの原因は何？

腰痛を例にすると、腰痛は水の入った小さな穴の開いたコップを想像してください。穴の開いたコップに水を入れてテーブルに置いているとテーブルが濡れますよね。その濡れたテーブルを拭いても、また濡れます。そしてまた拭いてまた濡れての繰り返しです。この濡れたテーブルが痛みの場所(腰)です。そしてコップの穴の開いている場所が痛みの原因です。

痛みを取るためにはこの小さな穴を見つけなければずっと漏れ出してくる水のように、痛みがおさまりません。その為腰が痛くて腰を揉んでも治らないということです。もの整体院の筋膜リリースでは痛みの場所を見つけ出し、直接原因にアプローチをするので痛みの治療に効果的です。実際に施術を受けられたママからは「どこに行っても治らなかった腰痛が治った」「長い間悩んでいた肩こりが治った」「子供の抱っこが楽になった」「手首の痛みが取れた」などとお喜びの声を頂いております。

さらにお尻、股関節、太もも周りの筋肉の緊張を取ることで小尻やヒップアップ効果が期待できます。実際に「お尻が小さくなった」「ヒップアップした」「下半身がすっきりした」などのお声も頂いております。背中周りの筋肉を緩めることで肋骨が広がりやすくなり乳腺炎の予防にも効果的です。決して強い刺激ではなく全身の筋膜を優しい刺激で施術するので忙しい育児の中でママの大切な癒しリラックスタイムとしてもお勧めです。

産後のお身体の辛い痛みや、体形の変化、忙しくてゆっくりする時間がない方などはぜひもの整体院の筋膜リリースを受けてみてください。あなたのそのツライ症状や疲れた身体に癒しを与えられるように私と保育士がお身体を癒してリラックスできる時間を提供いたします。