【産後1年経っても骨盤矯正は受けられる？】今からでも遅くない理由
【産後1年経っても骨盤矯正は受けられる？】今からでも遅くない理由
「産後骨盤矯正に行こうと思っていたのに、気付けば1年経ってしまった…」
「もう意味がないのでしょうか？」
このようなご相談は少なくありません。
出産後は育児に追われ、自分の身体のことは後回しになりがちです。
そのため、
・仕事復帰してから腰痛が悪化した
・子どもが重くなって肩こりがひどくなった
・産後から続く不調を何とかしたい
という理由で、産後1年以上経ってから整体を探される方も多くいらっしゃいます。
この記事では、産後1年を過ぎてから骨盤矯正を受けることについて解説します。
産後1年経ったら遅い？
結論から言うと、
産後1年を過ぎたからといって遅いとは言えません。
確かにインターネットでは、
「産後6か月までが大切」
という情報を見かけることがあります。
しかし、
産後1年を過ぎても、
・腰痛
・肩こり
・股関節痛
・姿勢の崩れ
などのお悩みで来院される方は多くいます。
実際に増えるのは「育児の負担」
産後1年頃になると、
赤ちゃんだったお子さんも大きく成長します。
その結果、
・抱っこが重くなる
・追いかける機会が増える
・中腰姿勢が増える
など、身体への負担が増えることがあります。
当院でも、
「産後より今の方が身体がつらい」
と話されるママは少なくありません。
不調の原因は骨盤だけではない
産後の身体の悩みは、
単純に骨盤だけの問題ではありません。
例えば、
・猫背
・反り腰
・抱っこ姿勢
・睡眠不足
・運動不足
なども影響します。
そのため、
「産後1年経ったからもう変わらない」
という考え方は正確ではありません。
産後1年以降によくあるお悩み
当院でも多いのは、
腰痛
抱っこや中腰姿勢の増加によって腰への負担が大きくなります。
肩こり
子どもが成長すると抱っこの重量も増えます。
そのため肩や首への負担が増えやすくなります。
股関節痛
片側抱っこや育児姿勢のクセによって、股関節に負担がかかることがあります。
疲れやすさ
仕事復帰や育児の両立によって、身体の疲労が蓄積しているケースもあります。
こんな方は一度相談を
・産後から腰痛が続いている
・抱っこがつらい
・肩こりがひどい
・身体のバランスが気になる
・育児を少しでも楽にしたい
こうしたお悩みがある場合は、一度身体の状態を確認してもらうのも選択肢の一つです。
吹田市で産後骨盤矯正を探している方へ
吹田市周辺でも、
産後1年以上経ってから整体院を利用されるママは少なくありません。
大切なのは、
「何年経ったか」
ではなく、
「今どんな状態か」
です。
身体の不調を我慢し続けるより、早めにケアを検討することも大切です。
よくある質問
Q. 産後2年でも遅くないですか？
産後2年以上経ってから来院される方もいらっしゃいます。
身体の状態は人それぞれです。
気になる不調がある場合は相談してみると良いでしょう。
Q. 体型が気になる場合も相談できますか？
体型のお悩みの背景には、
・姿勢
・運動習慣
・筋力低下
など様々な要因があります。
まずは身体の状態を確認することが大切です。
まとめ
産後1年を過ぎたからといって、骨盤矯正が遅いということはありません。
実際には、
・腰痛
・肩こり
・股関節痛
・疲労感
などのお悩みで来院されるママも多くいます。
大切なのは、
「産後何か月か」
ではなく、
「今の身体に困っているか」
です。
もし身体の不調でお悩みの場合は、一人で抱え込まず相談してみてください。
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