【産後6か月を過ぎても骨盤矯正は遅くない？】よくある疑問を解説
【産後6か月を過ぎても骨盤矯正は遅くない？】よくある疑問を解説
「産後骨盤矯正に行きたいと思っていたけど、気付いたら6か月経ってしまった…」
「もう遅いですか？」
これは当院でも非常によくいただくご質問です。
赤ちゃんのお世話に追われる毎日の中で、自分のことは後回しになりがちです。
そのため、
・気付けば産後6か月
・もうすぐ1年
・仕事復帰してしまった
というママも少なくありません。
この記事では、産後6か月を過ぎてからの骨盤矯正について解説します。
産後6か月を過ぎたら手遅れ？
結論から言うと、
産後6か月を過ぎたからといって手遅れではありません。
インターネットでは、
「産後6か月までが勝負」
という表現を見かけることがあります。
しかし実際には、
・腰痛
・肩こり
・股関節痛
・姿勢の崩れ
などのお悩みで、産後6か月以降に来院されるママもたくさんいらっしゃいます。
なぜ「6か月まで」と言われるの？
一般的に、出産後は身体が回復していく時期とされています。
そのため、
「産後6か月頃までが一つの目安」
と言われることがあります。
ただし、
「6か月を過ぎたら何も変わらない」
という意味ではありません。
実際に来院が増えるのは産後6か月以降も多い
当院でも、
・離乳食が始まった頃
・抱っこが重くなった頃
・育休中に身体を整えたい
という理由で来院される方が多くいらっしゃいます。
特に産後6〜12か月頃は、
赤ちゃんの体重が増え、抱っこの負担も大きくなります。
そのため、
「産後より今の方が腰が痛い」
という方も少なくありません。
産後1年でも受けられる？
はい。
産後1年以上経ってから来院される方もいらっしゃいます。
身体の状態は人によって異なります。
大切なのは、
「何か月経ったか」
ではなく、
「今どんな状態なのか」
です。
骨盤だけが問題ではない
産後のお悩みは、
単純に骨盤だけが原因とは限りません。
例えば、
・抱っこ姿勢
・授乳姿勢
・睡眠不足
・運動不足
なども関係します。
そのため、整体では骨盤だけでなく身体全体のバランスを見ることが重要です。
こんなお悩みがある方は相談を
・腰痛が続いている
・抱っこがつらい
・股関節が痛い
・肩こりがひどい
・疲れやすい
このようなお悩みがある場合は、一度身体の状態を確認してもらうのも一つの方法です。
吹田市で産後骨盤矯正を探している方へ
吹田市周辺でも、
産後6か月以降や1年以降に整体を利用されるママは少なくありません。
「もう遅いかも」
と思っている方ほど、一人で悩まず相談してみることをおすすめします。
まとめ
産後6か月を過ぎたからといって、骨盤矯正が遅いということはありません。
実際には、
・産後6か月
・産後1年
・仕事復帰後
に身体の不調を感じる方も多くいます。
大切なのは、
「いつまでに行くか」
ではなく、
「今の身体の状態に困っているか」
です。
腰痛や肩こり、股関節痛などでお悩みの場合は、早めに身体を整えることも選択肢の一つです。
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