【産後にやってはいけないNG習慣】知らないと悪化する原因

【産後にやってはいけないNG習慣】知らないと悪化する原因

産後の生活の中で、体に負担をかける習慣があります。

■NG習慣

・足を組む
・片側だけで抱っこ
・無理な姿勢

■なぜNGなのか

体のバランスが崩れやすくなるためです。

■対策

・姿勢を整える
・左右バランスを意識

■まとめ

日常の習慣が体に影響します。

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