【産後整体の初回は何をする？】初めてのママ向けに流れを解説
【産後整体の初回は何をする？】初めてのママ向けに流れを解説
「産後整体って、最初は何をするの？」
初めて整体に行く時、不安を感じるママは少なくありません。
この記事では、産後整体の初回の流れについて解説します。
■初回でよくある不安
・どんなことをされる？
・痛くない？
・赤ちゃん連れでも大丈夫？
特に産後は体も心も敏感な時期なので、不安になるのは自然なことです。
■初回で行うこと
整体院によって違いはありますが、一般的には以下の流れが多いです。
①カウンセリング
まずは現在のお悩みを確認します。
例えば、
・腰痛
・股関節痛
・体型変化
・抱っこによる負担
などをお聞きします。
②体の状態チェック
・姿勢
・骨盤バランス
・動き方
などを確認します。
産後は妊娠前と体の状態が変わっていることも多いです。
③施術
体の状態に合わせて施術を行います。
産後整体では、
・強い刺激を避ける
・無理をしない
ことも大切です。
④今後の説明
・通う目安
・自宅で気をつけたいこと
などを説明することが多いです。
■赤ちゃん連れでも大丈夫？
整体院によって対応は違います。
そのため、
・託児付きか
・貸切空間か
は確認しておくと安心です。
■当院について
当院では、
・保育士による託児付き
・完全貸切空間
・産後専門整体
赤ちゃん連れでも安心して通える環境を整えています。
■まとめ
初めての整体は不安もあると思います。
だからこそ、「安心して相談できるか」が大切です。
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「赤ちゃんが泣いても大丈夫？」については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
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