【産後に恥骨が痛い】歩くとつらい原因とは？

産後、

「歩くだけで恥骨が痛い」
「立ち上がる時につらい」

そんな症状ありませんか？

■なぜ恥骨痛が起こるの？

妊娠・出産では、骨盤周りに大きな負担がかかります。

さらに産後は、

・抱っこ
・片足重心
・睡眠不足

なども重なり、負担が続きやすくなります。

■こんな時につらいことも

・寝返り
・階段
・歩行
・立ち上がり

■整体でできること

・骨盤周りの負担軽減
・姿勢調整
・日常動作の確認

■まとめ

無理を続けることで負担が長引くこともあります。

早めに体を整えることも大切です。

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