【産後の抱っこで手首が痛い】“腱鞘炎”が増える理由とは？

産後、

「抱っこで手首が痛い」
「親指側がつらい」

そんな症状ありませんか？

産後ママは、腱鞘炎のような症状が起こりやすくなります。

■なぜ産後に手首が痛くなるの？

主な原因として、

・抱っこ回数の増加
・授乳姿勢
・睡眠不足による回復低下

などがあります。

特に新生児期は、長時間の抱っこが続きやすく、手首への負担が増えやすいです。

■無理を続けると…

・抱っこがつらい
・ドアを開けるのも痛い
・家事がしんどい

という状態になることもあります。

■整体でできること

整体では、

・姿勢調整
・肩や腕の負担軽減
・抱っこ姿勢の確認

などを行います。

■まとめ

手首だけでなく、姿勢全体が影響していることもあります。

無理を我慢しすぎず、早めにケアすることも大切です。

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