【吹田市で腰痛に悩む産後ママへ】抱っこによる負担とは？

産後、

「腰がつらい」
「抱っこがしんどい」

そんなお悩みありませんか？

■産後は腰に負担がかかりやすい

妊娠・出産では、

・姿勢変化
・筋力低下
・骨盤周りの変化

などが起こります。

さらに産後は抱っこが増え、腰への負担が続きやすくなります。

■こんな動作でつらいことも

・抱っこ
・授乳
・立ち上がり

■整体でできること

・姿勢調整
・負担軽減
・骨盤バランス調整

■まとめ

我慢しすぎず、早めに体を整えることも大切です。

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